3 dni

Siema! Czym moge zastapywac w dni nietreningowe posilek potreningowy ? bo troche mi sie nudzi caly czas ryz+cyc macie jakies pomysly?

Cykl trwał 6 tygodni, wziąłem 180 tabsów mietka. Był to mój pierwszy cykl. Waga 83. Ostatnie tabsy łyknąłem 6 maja w niedziele czyli 6 dni temu. Co o tym myslicie?

od miesiaca boli mnie brzuch caly dolny odcinek promieniujacy do pachwiny .bole zanikaja na 5 dni i znowu to samo bol .zaczyna sie nad ranem .prosze mi odpowiedziec co mam zrobic do jakiego lekarza sie udac.

Mam takie pytanko trenuje teraz silowo i ile dni po treningu i raz na ile mozna sprawdzic swoja maksymalna sile klaty czyli wziasc jak najwiekszy ciezar aby to mięśniom nie zaszkodzilo???

mam ubezp. pracownicze grupowe ile mi się należy za pobyt w szpitalu (7 dni) składka 60 zł/mies

Witam, 2 dni temu doznałem kontuzji (Zerwane więzadło w stawie skokowym). Kiedy będę mógł wrócić do treningów na siłowni, biegania ? Co robić by jak najszybciej i najlepiej sie wyleczyło? Dzięki za odpowiedż.

sprzedam cp dwie puchy jedna zaczeta spozyto porcji na 9 dni druga zamknieta cena 90zł bez negocjacji / sprzedane Zmieniony przez - f4llen w dniu 2006-06-15 13:53:04

1-6 winko 2ed=50mg 1-8 prop (1-6=75mg-ed) , 7-8=50mg-ed kiedy zaczac odblok 3y dni po ostanim propie?czy?

Witam Ćwicze 3 razy w tygodniu na siłowni ale też biegam, jezdze, plywam. I tu mam pytanie kiedy najlepiej robić aeroby? Wiem, że można w dni nietreningowe, ale jak z dniami treningowymi?

WItam chcę kupić BSN Nitrix 180kapsow i mam pytanie jak to stosować? Producent pisze 3 razy dziennie po 3 tabsy w dni treningowe i nietreningowe. Co o tym sadzicie?

krótkie pytanie. cykl z fazą nasycenia. waga 95 kg. wzrost 182. staż treningowy 10 lat. cykl z nasyceniem 7 dni po 30g monohydratu. kolejne 4 tygodnie po 10g może być? dziękuję i pozdrawiam.

WITAM ile dni trzeba odczekać od cyklu ,żeby móc zacząć brać Clomid na odblokowanie? POZDRAWIAM

witam czy glutaminke i aminki mozna brac razem, drugie pytanko w dni bez treningu o jakiej porze zassac x-panda ? dzieki, pozdrawiam

Mam pytanie... Od 2 dni mam bóle z lewego boku brzucha. Z czym to się wiąże? co może mi być? Jak temu zapobiec ? Pozdrawiam.

Witam! Mam pytanie odnośnie dawkowania kreatyny vitalmax, jak w dni treningowe i nietreningowe ? I jeszcze chciałbym wiedzieć czy mogę normalnie dawkować kreatyne z gainerem w jednym szejkerze? Pozdrawiam !

czy jeżeli wiem, że w dany dzień pójdę na imprezę i się napiję, to lepiej w ten dzien nie brać kreatyny ? jak to jest z dietą i suplementacja w takie dni ? z góry dzieki za rady

Witam biorę testosteron enanthate pmp 10ml stęzenie 250. Chcę dokupić jeszcze 10 ml+coś na odblok (narazie mam listek clomidu) bije co 4 dni

Sprzedam izolat smak czkeolada, wiadro 2,27 kg zjedzone dwie porcje po 30 g. Otwarty dwa dni temu. cena 150 zł + koszty wysyłki. Cena rynkowa 200 zł . gg 1612261

Siemasz! Jestem nowy dopiero jakby zaczynam przygode z kultyrystyką.Jak możecie ułóżcie mi plan ćwiczeń na mase.mam diete już.3 dni w tygodniu ćwiczeń. Z góry dzieki za pomoc !!

KTO MI POLECI TRENING NA RZEZBE NA 4 DNI :)) CHCIAŁBYM ROBIĆ W 1 DZIEŃ KLATKE I PLECY , 2- BICEPS TRICEPS , 3 - BARKI BRZUCH 4 - NOGI